قبل از پیک نیک رفتن حتما بخوانید

قبل از پیک نیک رفتن حتما بخوانید

اگر تصمیم به گشت و گذار و پیک نیک با دوستان و عزیزانتان دارید، قبل از آنکه به مقصد حرکت کنید باید چک لیستی  تهیه و آن را بررسی کنید.

قبل از پیک نیک رفتن حتما بخوانید

فصل تابستان فرصت مناسبی برای رفتن به مسافرت است اما گاهی اوقات مشغله های فراوان اجازه مسافرت های طولانی مدت را نمی دهد، به همین خاطر بسیاری از مردم با آغاز تابستان تمایل دارند به سفرهای کوتاه خارج از شهر رفته و تفریح و پیک نیک در پارک ها و کنار دریاچه ها و رودخانه ها را در برنامه هفتگی خود بگنجانند. برای رفتن به پیک نیک نکاتی را باید رعایت کنیم اما برخی افراد خصوصا نو عروس ها آگاهی چندانی از آداب پیک نیک رفتن ندارند به همین دلیل در این بخش به منظور افزایش حس شادی و خوش گذرانی نکاتی را ارائه می دهیم.  

انتخاب محل مناسب

اولین و اصلی ترین چیزی که باید به آن فکر کنید، انتخاب مکان مناسب است. نکته جالب در مورد پیک نیک این است که می توان پیک نیک را در هر جایی حتی حیاط پشتی خانه برگزار کرد اما رفتن به پارک محل، ساحل، کوه و… از محل های مناسب برگزاری پیک نیک هستند که به محل زندگی بستگی دارد. نکات دیگر ی که باید در مورد پیدا کردن مکان متاسب به آن فکر کنید، عبارتند از:سرویس بهداشتی، آب و روشنایی …

همراه داشتن زیرانداز

همه ما تفریحی را دوست داریم که مجهز باشد پس به همراه داشتن زیرانداز مناسبی که بتوانید از آن روی چمن استفاده کنید ضروری است، زیر اندازی که رطوبت زمین را به شما منتقل نکند. ممکن است بعضی از افراد روی زمین خیلی راحت نباشند، بنابراین به فکر آوردن صندلی برای آنها باشید.

همراه داشتن چادر مسافرتی

اگر می خواهید به جای نزدیکی سفر یک روزه داشته و شبی را در آنجا بگذرانید، حتما یک چادر مسافرتی خوب و مناسب با تعداد نفرات همراه داشته باشید تا بتوانید شب را درون چادر بگذرانید.حتی اگر می خواهید چند ساعتی را بیرون از شهر در دل طبیعت بگذرانید و شب نیز نمانید، توصیه می کنیم باز هم چادر همراه خود داشته باشید چرا که شما در طی روز باید محلی برای استراحت داشته باشید.

پتو

بردن پتو ضد آب همراه خود در پیک نیک، یکی از لوازم ضروری محسوب می شود که می تواند در هنگام استراحت یا هنگام یک چرت، کمک بسیاری زیادی کند. استفاده از پتوی ضد آب کمک می کند که در هنگان بارش باران، وسایل و لباس هایتان خیس نشود. 

کوله پشتی

اگر شما قصد رفتن به کوه و جنگل را دارید، حمل کردن سبد مشکل خواهد بود اما یک کوله پشتی، کار شما را بسیار آسان خواهد کرد و کمتر خسته می شوید. 

انتخاب غذای مناسب

زمانی که فکر می کنید چه غذایی به  پیک نیک ببرید باید این را در نظر داشته باشید که چه کسی در  پیک نیک همراه شماست. مطمئن شوید افرادی که همراهتان هستند آلرژی غذایی ندارند، همچنین اگر راهی طولانی را برای رسیدن به مقصد طی می کنید.

ساندویچ ها، بهترین انواع غذا برای پیک نیک به شمار می آیند زیرا به راحتی می توانید آن ها را حمل کنید. به اندازه کافی میوه تازه و تابستانی با خود همراه داشته باشید. همراه داشتن میزان کافی نوشیدنی در پیک نیک نیز ضرورت دارد. 

برای خنک نگه داشتن بعضی چیزها ، مانند سالاد ماکارونی، یا پنیر روی ساندویچ ها یا نوشیدنی هایتان، باید یک یخچال داشته باشید یا از بردن اینجور غذاها صرف نظر کنید. بهتر است غذا را در خانه بپزید و همراه خود ببرید تا در طول پیک نیک مشغول غذا پختن نباشید.

داشتن دستمال مرطوب و دستمال کاغذی

در طول پیک نیک و تفریح به خصوص اگر بچه همراه خود داشته باشید، نامرتبی و آلودگی حتما ایجاد می شود و برای پاک کردن دست و صورت خود به چیزی نیاز دارید، دستمال مرطوب یک راه حل مناسب است.

در نظر گرفتن راحتی

اطمینان حاصل کنید که حمل همه وسایل  پیک نیک ساده است و خیلی سنگین نیست.گاهی برای رسیدن به برخی از نقاط پیک نیک باید پیاده روی انجام دهید. بشقاب و کارد و چنگال کاغذی یا پلاستیکی را انتخاب کنید تا حمل آن آسان تر باشد.

لباس و کفش مناسب

بعد از اینکه تصمیم گرفتید برای پیک نیک به مکان خاصی بروید، حتما لباس مناسب برای آن مکان را با خود همراه داشته باشید مثلا اگر می خواهید به کوه بروید، حتما کتونی بپوشید و یا همراه خود ببرید. بهتر است قبل از رفتن به پیک نیک درباره آب و هوای آن محل کمی تحقیق کنید و با توجه به آب و هوای آن منطقه لباس مناسب با خود ببرید.

همراه داشتن لوازم بازی و تفریح

اگر می خواهید پیک نیک تان حوصله سر بر و کسل کننده نباشد، با خود لوازم سرگرمی و بازی همراه داشته باشید تا بتوانید در طول پیک نیک برای سرگرمی و تفریح بیشتر، از آنها استفاده کنید.

توجه به خوراکی ها

از آوردن بستنی، پودینگ های چسبناک و کیک ها خودداری کنید زیرا حمل و نگهداری آنها دشوار است و به دلیل شیرینی زنبورها و سایر حشرات به دور آن جمع می شوند.

استفاده از کلمن یخ

اگر وقت دارید بطری های کوچک آب را چند ساعت قبل از پیک نیک در فریزر قرار دهید یا تکه های یخ را داخل کلمن بریزید تا به این ترتیب غذا ها را چند ساعت خنک نگه دارید تا وقتی به محل پیک نیک می رسید، نوشیدنی ها سرد باشند. 

روشنایی

اگر برای تفریح به محیط هایی می روید که روشنایی و امکانات چندانی ندارد مهتابی های شارژی همراه خود داشته باشید تا در مواقع لزوم از آن استفاده کنید.

کیسه زباله

هنگام پیک نیک حتما همراه خود کیسه زباله ببرید تا بعد از تمام شدن پیک نیک و برگشتن بتوانید زباله های بجای مانده را جمع کنید و در طبیعت رها نکنید.

وسایل ضروری در پیک نیک

بشقاب، کاسه، فنجان، چاقو، چنگال، قاشق، لیوان، سینی و …ظروف پلاستیکی برای نگهداری مواد غذاییبطری های آب آشامیدنیسفره پارچه ایپتو اضافیدستمال مرطوب و دستمال ضد باکتریکیسه زبالهیخداناسپری ضدحشرهلوسیون مرطوب کنندهجعبه کمک های اولیههمراه داشتن موارد زیر در کیت کمک های اولیه بسیار ضروری است:آسپرینکرم ضد آفتابکرم ضد خارشنخ دندانآنتی اسیدهاچسب زخم

طریقه بسته بندی وسایل پیک نیک

برای بسته بندی لوازم مورد نیاز در پیک نیک به نکات زیر توجه کنید:

وسایل سنگین را بالا و روی دیگر وسایل نگذارید.

در سبد و یا ساک بسته بندی وسایل نرم و نازک تر را بالاتر از همه قرار دهید تا در فشار و جابجایی، خراب نشوند.

بشقاب ها و وسایل شکستنی را طوری بسته بندی کنید که نشکنند مثلا درون پارچه یا روزنامه قرار دهید.

از ظرف هایی که درب محکمی دارند، استفاده کنید تا از ریختن مواد غذایی جلوگیری شود. 

بهتر است از بردن غذاهای خیس و آب دار به پیک نیک اجتناب کنید.

منبع

قبل از پیک نیک رفتن حتما بخوانید
www.khabarfoori.com

مطالب مرتبط

گنجشک خوری سحر قریشی، نیما شاهرخ شاهی و سیاوش خیرابی جنجال به پا کرد + عکس

دو پارک تخصصی کودک و ترافیک به زودی افتتاح می شود

فال و طالع بینی روزانه/ امروز یکشنبه 7 شهریور ماه 1400

چالش خنده دار زامبی در مدرسه – تفریح و سرگرمی بانوان

برنامه کودک و سرگرمی کودک و نوجوان ناستیا ویدیو کلیپ بابا و ناستیا

فرارو

از سراسر وب

کندر هزار لاله، نگینی بر انگشتر گردشگری البرز/ روستای کوچکی که در گردشگری حرفی برای گفتن دارد

ایرانیان در رتبه آخر تفریحات!

کارتون پلنگ صورتی:: فضانوردی:: انیمیشن پلنگ صورتی جدید

گنجشک خوری سحر قریشی، نیما شاهرخ شاهی و سیاوش خیرابی جنجال به پا کرد + عکس

ماجراهای مکس و کتی _ اسلایم خوراکی _ قسمت جدید

تاثیر مخرب اینفلوئنسرها در الگوپذیری جوانان

تاثیر مخرب اینفلوئنسرها در الگوپذیری جوانان

در این گزارش نگاهی به فعالیت های اینفلوئنسرها در فضای مجازی و تاثیرات آن بر زندگی مردم و جامعه ی ایران شده است.

تاثیر مخرب اینفلوئنسرها در الگوپذیری جوانان

در این گزارش نگاهی به فعالیت های اینفلوئنسرها در فضای مجازی و تاثیرات آن بر زندگی مردم و جامعه ی ایران شده است.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، برنامه اینستاگرام این روزها به فضایی دور از فعالیت عکاسان تبدیل شده و شاهد سبک جدیدی از زندگی خانواده های ایرانی هستیم که مشغول مسابقه ای بزرگ برای به نمایش گذاشتن ریز جزئیات زندگی خود هستند و با افتخار مصرف گرایی محض را تبلیغ می کنند.

فضای اینستاگرام در چند سال اخیر روایتگر زندگی افرادی شده است که به تازگی می خواهند زندگی خود را شروع کنند، این دسته از افراد مخاطبان خاص و پروپاقرص خود را دارند که منتظرند این خانواده ها از مهمانی تازه و خرید ها ی جدیدی که انجام داده اند پست جدیدی بگذارند. 

بیشترصاحبان پیج های اینستاگرامی این روزهای زن و مردهایی در قالب خانواده با پیج هایی که اغلب دارای مخاطبان بسیار بالا هستند و بی هیچ قید و شرطی خواهان دیده شدن و گرفتن تایید از سوی مخاطبان خود هستند. 

پیج های اینستاگرامی معنای اصیل خانواده را تغییر داده و می خواهند در گوش مخاطبان خود که اکثرا جوان ها و زوجینی هستند که به تازگی ازدواج کرده اند فرو کنند که خانواده ی شاد و خوشحال یعنی تصویری که از ما می بینید!

14378082_269

نمایش دادن سفره های رنگین، یخچال های پر از مواد غذایی، ماشین های لوکس و خانه های پر از زرق و برق محتوای زندگی همین خانواده های رنگی و مثلا شاد اینستاگرام است که به مرور افکار مخاطبان شان را تحت کنترل خود قرار می دهند و حالا این مخاطبان هستند که پیگیر اتفاق هایی از جمله فرزند آوری، طلاق و ازدواج مجدد صاحبان پیج ها هستند.

اکثر این پیج ها محتواهای بی ارزشی را ارائه می دهند و سعی در تبلیغ و تایید زندگی لاکچری گونه را دارند، همچنین اسپانسرهایی هم هستند که این افراد را برای تبلیغ محصولات شرکت خود حمایت می کنند و جایزه ای برای مخاطبانی که در کمتر از یک دقیقه استوری را مشاهده کنند در نظر می گیرند و از فردی که محتوایی را در کمترین زمان ممکن همانند 5 ثانیه مشاهده کرده است برای واریز مبلغ به عنوان جایزه از او طلب شماره حساب می کنند.

صورتک های غیر واقعی که سعی در نشان دادن آنچه که نیستند موجب شده است تا فاصله ای بسیار زیاد و عمیق بین واقعیت و انتظارمخاطبان این گونه پیج ها از زندگی حقیقی خود ایجاد شود.

با یک گشت ساده در بین تعدادی از پیج اینفلوئنسرها می توان به این نتیجه رسید که این افراد غالبا محتوای اصولی و با ارزشی برای ارائه ندارند و مدام در حال خودنمایی هستند.

اینفلوئنسرها با فیلترهای متنوع که برنامه اینستاگرام در اختیار دارندگان این برنامه قرار داده و انجام آرایش های غلیظ در پیج خود حاضر می شوند تا بگویند صورتشان عاری از مشکلات پوستی بوده و همیشه در هر شرایطی سرحال به نظر می رسند این در صورتی است که اگر این افراد را بدون آرایش و یا فیلترها ببینیم با ظاهری که از خود در فضای مجازی نشان می دهند بسیارفاصله دارند.

در حالی که این افراد ظاهری معمولی و بدون مشکلی دارند اما سعی در نشان دادن ظاهری را دارند که واقعی نیست و هرگز نمی دادند که مخاطبانشان تحت تاثیر محتوای آنها قرار گرفته، باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی صاحبان پیج خانواده های شاد اینستاگرامی و اینفلوئنسرها مقایسه می کنند. 

برگزاری مراسم های بیهوده با هزینه های گزاف که توسط شرکت های حمایت کننده، پرداخت آنها انجام شده مسیر ترویج اسراف و تجمل گرایی را هموار کرده و مهر تاییدی بر سبک زندگی لاکچری گونه شده است.

باید دید واقعا چند درصد از خانواده های ایرانی اینگونه سفرمی روند و یا مهمانی برگزار می کنند؟ چه تعداد خانواده  ایرانی هستند که برای برگزاری مراسم تولد و یا نامزدی و عروسی تم مخصوص به خود را دارند؟

تنوع و گسترش پیج هایی برای به اشتراک گذاشتن هدایای مراسم ازدواج، جهیزیه و… از نمونه ی کوچک فضای اینستاگرام است که به جوانان غیرمستقیم آموزش می دهد که باید تمام مراحل زندگی خود را در معرض دید همگان قرار داد و اینجاست که دیگر مفهومی به نام حریم شخصی وجود نخواهد داشت.

کودکان از دیگرمشخصه های اصلی صفحات اینفلوئنسرها هستند، خانواده های شاد اینستاگرامی از کودکان خود به نفع بهره برداری از مقاصد خود استفاده می کنند، کودک مانکنی که وسیله ای برای نمایش دادن لباس های بچگانه و یا وسایل متناسب با سن اش شده اند و باید کلماتی را بگوید و حالاتی را اجرا کند که نشان دهد از وضعیتی که به واسطه ی پوشیدن لباس و خوردن فلانخوراکی در آن قرار گرفته است خوشحال است و رضایت دارد. 

این در صورتی است که مادر و یا پدر قبل از اقدام به انتشار فیلم و یا عکس برای تبلیغات محصولات از خود نمی پرسند که آیا کودک من از این کار رضایت دارد یا خیر؟ آیا درآینده انتشار تصاویر و فیلم های دوران کودکی اش برایش مشکل ساز خواهد شد یا خیر؟

هادی معتمدی روان پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توان بخشی در گفت‌وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، در مورد ایم مسئله اظهار کرد: جایگاه و منزلت فضای مجازی این روز‌ها در بین خانواده‌ها به حدی افزایش یافته که اکثر اوقات جای مهمانی ها و دور هم بودن‌ها را گرفته است، ما شاهد این موضوع هستیم که گاهی در مهمانی‌ها پیش می‌آید افراد سرگرم کار با گوشی و فعالیت در  فضای مجازی هستند.

وی افزود: در کشور ما به علت محدودیت های موجود، برخی از شبکه‌های مجازی همانند اینستاگرام بیشتر مورد توجه قرار گرفته است، دلیل استقبال جوانان از اینستاگرام دسترسی راحت و سریع به اطلاعات گوناگون و ارتباط با افراد مختلف است.

معتمدی ادامه داد: از یک سو نوعی مقابله با نسل قدیم بین جوانان از طریق شبکه‌های مجازی خودش را نشان می‌دهد و گاهی اوقات هم برای ارتباطات موثر و نیز مشاغل و کسب درآمد این پیج ها شکل گرفته اند ، امروزه شبکه‌های مجازی به ویژه اینستاگرام جایگاه بسیار ویژه‌ای پیدا کرده اند و در کشور ما که راه‌های دیگری برای تفریح یا گذراندن اوقات فراغت محدود و یا گران است جایگزین تفریحات جوانان و نوجوانان شده اند.

وی یادآور شد: شبکه مجازی جزو دسته تفریحات ارزانی هستند که می‌توانند اوقات فراغت جوانان را پر کنند که در بین این‌ها برنامه اینستاگرام به علت گستردگی و دسترسی راحت به آن امکان ارتباط دو طرفه را برقرار کرده به شدت مورد توجه خانواده‌ها به ویژه جوانان قرار گرفته است.

معتمدی توضیح داد: علت اینکه جوانان به میزان بالایی به فضای مجازی و پیج‌های اینستاگرامی وابسته شده اند این است که تعداد جوانان در کشور ما نسبت به هرم جمعیتی در حال  حاضر حجم زیادی را در برمی گیردند.نگرانی وجود دارد که در سال‌های آینده این هرم به طور معکوس به ضرر جامعه‌ی جوان برگردد و شاهد جامعه‌ای پیر باشیم، اما در حال حاضر جامعه‌ جوانی داریم که برنامه ریزی مناسبی برای آن‌ها انجام نشده و اوقات فراغت آن‌ها به ویژه در ایام کرونا به هیچ عنوان به درستی پر نشده است؛ بنابراین طبیعی است که جوانان با کنجکاوی‌هایی که دارند به سمت شبکه‌های مجازی کشیده می‌شوند.

وی گفت: در شبکه‌های مجازی مسائل گوناگونی وجود دارد اما جوانان در ایران برای مطالعه یا دسترسی به شبکه‌های علمی از شبکه های مجازی استفاده نمی کنند و بیشتر برای گذراندن وقت و اوقات فراغتی که در جای دیگری به دلیل گرانی و هزینه‌های بالای مکان‌های تفریحی از جمله استخر، سینما که از آنها محروم هستند ناچار مجبورند وارد فضای مجازی شوند.

وی گفت: طبیعی است که در شبکه‌های مجازی با توجه به اینکه آموزش رفتار‌های اخلاق مدارانه را در برنامه هایمان برای جوانان هیچ وقت مدنظر نداشته اند سرکشی کردن به خصوصیات زندگی افراد و کنجکاوی در مورد مسائل خصوصی آن‌ها همانند ازدواج، فرزند آوری، طلاق و مشکلات آن‌ها و حتی روابط خصوصی‌تر بر اساس سن جوانان خیلی زیاد است و متاسفانه آموزش‌های درستی هم هیچ وقت داده نشده است.

معتمدی عنوان کرد: بنابراین ما شاهد خواهیم بود که جوانان هر روز در زندگی خصوصی افراد سرک می‌کشند، گاهی اوقات پیش می‌آید که افراد به دیگران اجازه‌ این کار را می‌دهند و رفتار‌هایی را انجام می‌دهند که تعداد دنبال کنندگان خود را افزایش دهند و امور خصوصی زندگی خود را با پست و محتواهایشان با دیگران به اشتراک می‌گذارند و خود برای کسب دنبال کننده‌ بیشتر دست به کار‌های عجیب و غریب می‌زنند که همه‌ این‌ها به هیجانات دوران جوانی، عدم وجود آموزش‌های درست و نیز اوقات خالی که هیچ برنامه‌ای برای آن ندارند، برمیگردد.

وی در رابطه با دلایل شکل گیری چنین صفحاتی در فضای مجازی بیان کرد: فاصله‌ نسلی بسیار زیادی که بین پدر و مادر‌ها و فرزندان ایجاد شده است از جمله دلایل این موضوع می‌تواند باشد، همچنین سواد بالای مجازی فرزندان نسبت به والدین که معمولا فرزندان در این زمینه خیلی قوی‌تر عمل می‌کنند موجب شده تا ما شاهد اینگونه پیج‌های ایسنتاگرامی باشیم.

معتمدی ادامه داد: زمان کمی که والدین به دلیل مشغله‌های مختلف اقتصادی، اجتماعی، برای فرزندان خود صرف می‌کنند، لاجرم بچه‌ها سعی می‌کنند که این فاصله‌ زمانی را به گونه‌ ای دیگری پر کنند، کمبود وسایل تفریحی و عدم آگاهی از این مسئله که چگونه باید یک جوان از اوقات فراغت خود استفاده کنند می‌تواند از عمده دلایل شکل گیری صفحات در برنامه‌ اینستاگرام باشد.

وی عنوان کرد: مشکلات جوانان در حوزه‌ی ازدواج؛ اشتغال و تحصیل از عامل دیگر بروز این پدیده می‌تواند باشد مسئله تحصیل جوانان در چند سال اخیر به گونه‌ای حل شده است، اما مشکلات مربوط اشتغال، ازدواج، مسکن جوانان افزایش یافته و عدم استقلال متاسفانه هنوز به قوت خود باقی هستند.

معتمدی گفت: به دلیل کمبود کار در دنیای واقعی جوانان احساس می‌کنند از طریق صفحات مجازی می‌توانند کسب درآمد داشته باشند، کم شدن دوستی‌ها به شکل سنتی و قدیمی خود که ویروس کرونا در گسترش این اتفاق موثر بوده است، البته فضای مجازی جنبه‌های مثبتی از جمله شکل گیری آسان مکالمه و گفتگو بین افراد را دارد و نیز بستری مناسب برای بیان صحبت افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند بوده است.

وی در خصوص اینکه چه گروه و با چه طرز تفکری در ایجاد این صفحات هستند، توضیح داد: طیف بسیار گسترده از افرادی که کاسب کار هستند و از این گونه صفحات مجازی در جهت مسائل اقتصادی و مالی استفاده می‌کنند که مقاصد آن‌ها خیر و صلاح است و قصد دارند موارد مثبت را با دیگران به اشتراک بگذارند.

معتمدی گفت: دولت از طریق فضای مجازی می‌خواهد برای تبلیغ خود استفاده کند و یا گروه‌های سیاسی که به جهت پیشبرد منافع خود از فضای مجازی کمک می‌گیرند.

وی افزود: همچنین در طیف مقابل، گروهی وجود دارد که با فرهنگ و جامعه‌ی ما مخالف است و سعی دارند به هر طریقی با استفاده از فضای مجازی همانند برنامه اینستاگرام که مخاطبان بسیار زیادی دارد هجوم فرهنگی ایجاد کنند و به مقاصد خود از جمله نابود کردن فرهنگ ایران برسند.

معتمدی یادآور شد: بنابراین با یک طیف گسترده‌ای ۰ تا ۱۰۰ در این مسئله مواجه هستیم و می‌تواند شامل دو گروه با هدف خیر و صلح و گروه دیگر دشمنان باشد که فرهنگ ایران را هدف قرار داده اند.

وی عنوان کرد: ما باید به گونه‌ای عمل کنیم که توانایی استفاده از فضای مثبت چنین بستر‌هایی را داشته باشیم و از محیط‌های منفی فضای مجازی دوری کنیم که رعایت این نکته هم برای والدین و فرزندان آنان نیز موثر خواهد بود.

معتمدی افزود: شبکه‌های مجازی یا هر پدیده‌ای که در آینده به وقوع بپیوندد قابل پیشگیری نیستند، مدرنیته مسئله‌ای نیست که با دستور و یا قانون از به وجود آمدن آن جلوگیری کنیم و در واقع همانند چرخ ماشینی است که اگر بخواهیم با او مقابله کنیم می‌تواند از ما عبور کند.

وی ادامه داد: بنابراین ما باید مدرنیته را بپذیریم و از آن استفاده کنیم ، در قرن بیست و یکم طبیعتا ما نمی‌توانیم به جای وسایل حمل و نقل که در حال حاضر عادی و رایج است همانند قدیم از حیوانات برای امور خود استفاده کنیم، اما با تمام این‌ها توجه به سنت‌ها از اهمییت بالایی برخوردار است، زیرا این سنت‌ها خواهند بود که می‌توانند به عنوان یک ترمز در مورد آفات مدرنیته به ما کمک کنند.

معتمدی توضیح داد: سنت‌های مفید ما همانند مهمانی‌های خانوادگی، احترام به بزرگتر، قبول نصحیت، توجه داشتن به آینده‌ی فرزندان و… جزو سنت‌هایی است که در ایران بسیار رایج است و تمامی این صفات نیکو همانند یک ترمز در رابطه با زیان و ضرر‌های مدرنیته در خدمت و بهبود شرایط جامعه عمل خواهد کرد.

وی عنوان کرد: زمانی می‌توانیم بگوییم که از فضای مجازی به عنوان که فرصت استفاده کرده ایم که ما بتوانیم به فرزندان خود آموزشی مناسب را یاد بدهیم باعث شویم تا هوش هیجانی را در خانواده‌ها بالا رود، و همچنین واکنشی از خود نشان دهیم تا آستانه صبر یکدیگر افزایش یابد، می‌بایستی بتوانیم در مقابل مسائلی که فرزندانمان از ما تقاضا دارند واکنش مناسب نشان دهیم.

وی ادامه داد: آینده‌ جامعه کشور با فضای مجازی که این روز‌ها شکل گرفته است بستگی به انتخاب‌های مسئولین کشور و نیز برنامه‌های ریزی‌های آموزش و پرورش و آموزش عالی برای جوانان و نیز برنامه ریزی والدین و جوانان برای آینده دارد، همچنین مشارکت دادن جوانان در حوزه‌هایی که به آنان ارتباط دارد عاملی موثر برای خدمت گرفتن فضای مجازی برای فرد و جامعه اش خواهد بود.

منبع

تاثیر مخرب اینفلوئنسرها در الگوپذیری جوانان
www.eghtesadonline.com

مطالب مرتبط

ازت محبت ندیدم | اهنگ زیبا و عاشقانه | کلیپ زیبا | آهنگ زیبا و غمگین

تماشای ویدیو بهترین آهنگ زیبا و عاشقانه در وارکی

علیرضا قربانی در کنار فرزندان دوقلویش +عکس و بیوگرافی

در وارکی ببینید مال خود من باش || آهنگ عاشقانه || آهنگ زیبا || کلیپ زیبا || کلیپ عاشقانه

راز جوانی و زیبایی “جنیفر لوپز” لو رفت!

از سراسر وب

کلیپ تکست عاشقانه . آهنگ عاشقانه . کلیپ کوتاه عاشقانه برای استوری

کلیپ عاشقانه غمگین – کلیپ استوری عاشقانه – کلیپ احساسی با آهنگ عاشقانه

تماشای ویدیو کلیپ عاشقانه – آهنگ غمگین – آهنگ عاشقانه – کلیپ غمگین – ۲۷۰ در وید موی

شب یلدا کرونایی / آهنگ شب یلدا / یلدا ۹۹ مبارک

کلیپ برای روز پدر /کلیپ تبریک روز پدر/کلیپ تبریک روز پدر برای استوری

آهنگ غمگین – آهنگ عاشقانه – کلیپ عاشقانه

راز جوانی و زیبایی “جنیفر لوپز” لو رفت!

راز جوانی و زیبایی “جنیفر لوپز” لو رفت!

جنیفر لوپز از خوانندگان آمریکایی است که با وجود سن زیادش اما ظاهر او مانند دختران جوان است؛ راز جوانی و شادابی او چیست؟ 

جنیفر لوپز از خوانندگان آمریکایی است که با وجود سن زیادش اما ظاهر او مانند دختران جوان است؛ راز جوانی و شادابی او چیست؟

به گزارش وقت صبح به نقل از نمناک؛ جنیفر لوپز یکی از مشهور ترین افراد دنیا است و بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی هستند که او برای زیبایی اش استفاده می کند که توانسته در این سن اینقدر جوان باقی بماند.

او مهارت های زیادی در زمینه های ورزشی و همچنین هنری دارد. ما در این قسمت از بهداشت و سلامت پوست و موی نمناک قصد داریم راز های ساده اما بسیار موثر ضد پیری او را به شما معرفی کنیم که شاید برایتان مفید واقع شود.

جنیفر لوپز با وجود اینکه برنامه شلوغی برای فعالیت و شغلش دارد، آهنگ جدید می سازد و باید در کنسرت ها حاضر شود، کلیپ بسازد، با همسرش تمرین ورزشی داشته باشد و برای دو فرزند کوچکش مادری کند اما باز هم سعی می کند با وجود همه این کارها به خوابش لطمه ای وارد نشود.

او به اندازه کافی می خوابد و در این زمینه به خودش سخت نمی گیرد. او اعلام کرده که من شب ها ۹ الی ۱۰ ساعت می خوابم و هرچقدر که برنامه ام شلوغ باشد، خوابم نباید کمتر از ۸ ساعت باشد.

جی لو می گوید:سلامت و زیبایی از درون بدن افراد شروع می شود. نوشیدن مقدار زیادی آب و خوردن غذایی تازه همراه با میوه و سبزیجات نقش مهمی در کیفیت ظاهر پوستی دارد.

شاید فکر کنید که جنیفر لوپز هم الکل می نوشد و هم سیگار می کشد اما او هرگز این کار را انجام نمی دهد. او عقیده دارد که این دو عادت مخرب، زیبایی و سلامت را تخریب می کند، او زندگی کاملاً پاکی از این لحاظ دارد.

جنیفر لوپز عاشق این است که صبح ها قهوه بخورد اما سعی می کند که این کار را نکند. او سال هاست قهوه نخورده است.

درست است که جنیفر لوپز اقدامات زیادی برای زیبایی و سلامت خود انجام می دهد اما قطعا ژنتیک خوبی هم داشته که باعث شده است در این سن و سال خیلی جوان به نظر برسد زیرا مادر و مادربزرگش با وجود سن بالا باز هم پوست زیبایی دارند.

جنیفر لوپز علاوه بر رعایت رژیم غذایی عقیده دارد که ارتباط ذهن و بدن بسیار مهم است و در زیبایی هم تاثیر زیادی دارد. به همین دلیل سعی می کند که ذهن، بدن و روح خود را با یکدیگر هماهنگ کند و به مدیتیشن می پردازد که یکی از مفیدترین کار ها است . همچنین در طول روز جملات تاکیدی مثبت بیان می کند.

فرقی ندارد که جنیفر لوپز چقدر خسته باشد، در هر صورت روتین مراقبت از پوست را فراموش نمی کند. او هرگز بدون پاک کردن آرایش به رختخواب نمی رود و کرم شب را حتماً استفاده می کند تا پوستش مرطوب باشد.

جنیفر لوپز سعی می کند هرگز مدت زمان طولانی زیر آفتاب نماند. همچنین در مصاحبه هایش اعلام کرده که هر روز برای مراقبت از پوست ضد آفتاب استفاده می کند.

جنیفر لوپز جزء افرادی است که به طور منظم گلیکولیک اسید استفاده می کند تا پوست شفاف و درخشان و همچنین سالمی داشته باشد. گلیکولیک اسید یک مرطوب کننده ضد پیری است که در آن اس پی اف هم وجود دارد. همچنین حاوی ویتامین c و پرو رتینول است که هم پوست را روشن می کند و هم چین و چروک را کاهش می دهد.

شاید او در طول روز مجبور باشد که صورتش را با میکاپ نگه دارد اما باز هم زمانی برای تنفس پوستش باقی می گذارد. او مدت زمانی را بدون آرایش سپری می کند تا جبران آرایش های سنگینش باشد و به پوستش فضا برای تنفس می دهد. مهم تر از همه این که از محصولات مراقبت از پوستِ ضد پیری استفاده می کند.

شاید موارد معرفی شده به ظاهر ساده باشند اما دقیقا راز اصلی جوان ماندن بسیاری از زنان در سنین بالاست و اسراری است که مانند سدی محکم از پوست در برابر پیری محافظت می کند، کافیست باور داشته و امتحان کنید.

کلیه حقوق این پایگاه متعلق به وبسایت خبری وقت صبح است.

استفاده از اخبار با ذکر منبع مجاز است.

منبع

راز جوانی و زیبایی “جنیفر لوپز” لو رفت!
www.vaghtesobh.com

مطالب مرتبط

ازت محبت ندیدم | اهنگ زیبا و عاشقانه | کلیپ زیبا | آهنگ زیبا و غمگین

تماشای ویدیو بهترین آهنگ زیبا و عاشقانه در وارکی

علیرضا قربانی در کنار فرزندان دوقلویش +عکس و بیوگرافی

در وارکی ببینید مال خود من باش || آهنگ عاشقانه || آهنگ زیبا || کلیپ زیبا || کلیپ عاشقانه

تاثیر مخرب اینفلوئنسرها در الگوپذیری جوانان

از سراسر وب

پنجشنبه های دلتنگی _ آهنگ ترکی غمناک و احساسی

کلیپ آهنگ عاشقانه / کلیپ عاشقانه / ساحل قلبت / کلیپ عاشقانه برای استوری

آهنگ محلی _ آهنگ زیبا _ آهنگ عاشقانه _ کلیپ زیبا _ کلیپ عاشقانه _ اهنگ شاد

کلیپ عاشقانه احساسی / آهنگ عاشقانه / کلیپ آهنگ عاشقانه / کلیپ عاشقانه

آهنگ عاشقانه و زیبا _ عاشقم کن ️ _ آهنگ عاشقانه جدید _ آهنگ زیبا و عاشقانه 2021

در وارکی ببینید مال خود من باش || آهنگ عاشقانه || آهنگ زیبا || کلیپ زیبا || کلیپ عاشقانه

-

آهنگ زیبا و عاشقانه

مال خود من باش ||  آهنگ عاشقانه || آهنگ زیبا || کلیپ زیبا || کلیپ عاشقانه

دانلود ویدیو با لینک مستقیم کیفیت 144P
دانلود ویدیو با لینک مستقیم کیفیت 240P
دانلود ویدیو با لینک مستقیم کیفیت 360P
دانلود ویدیو با لینک مستقیم کیفیت 480P

منبع اصلی ویدیو: سرویس اشتراک ویدیو آپارات وارکی از مرجع آپارات

مطالب مرتبط

ازت محبت ندیدم | اهنگ زیبا و عاشقانه | کلیپ زیبا | آهنگ زیبا و غمگین

تماشای ویدیو بهترین آهنگ زیبا و عاشقانه در وارکی

علیرضا قربانی در کنار فرزندان دوقلویش +عکس و بیوگرافی

راز جوانی و زیبایی “جنیفر لوپز” لو رفت!

تاثیر مخرب اینفلوئنسرها در الگوپذیری جوانان

از سراسر وب

کلیپ عاشقانه / آهنگ جدید / آهنگ عاشقانه

کلیپ ترکی پدر / تبریک روز پدر / آهنگ ترکی پدر برای استوری

آهنگ مازندرانی شاد / آهنگ جدید مازندرانی / آهنگ زیبا و شاد مازندرانی جان دلبر

دانلود آهنگ لری غمگین / آهنگ لری بختیاری / موسیقی غمگین

اهنگ عاشقانه / کلیپ عاشقانه و احساسی

علیرضا قربانی در کنار فرزندان دوقلویش +عکس و بیوگرافی

علیرضا قربانی در کنار فرزندان دوقلویش +عکس و بیوگرافی

علیرضا قربانی با درج این عکس در اینستاگرامش نوشت: امروز چهارم آبان ماه، سال روز تولد فرزندانِ دوقلوى عزیز و نازنینم. حافظ و آواز عزیزم است، بى شک با حضور و قدم نهادن این دو برکتِ پروردگار به این جهان، زندگى براى من و همسرم رنگى بسیار دلپذیرتر و پُرمعناترى پیدا کرد. از حضرت دوست […]

علیرضا قربانی در کنار فرزندان دوقلویش +عکس و بیوگرافی

علیرضا قربانی با درج این عکس در اینستاگرامش نوشت: امروز چهارم آبان ماه، سال روز تولد فرزندانِ دوقلوى عزیز و نازنینم. حافظ و آواز عزیزم است،بى شک با حضور و قدم نهادن این دو برکتِ پروردگار به این جهان، زندگى براى من و همسرم رنگى بسیار دلپذیرتر و پُرمعناترى پیدا کرد.از حضرت دوست که هر چه هست از او و در دستان پُر مهر اوست آرزوى سلامتى ، شادى و عمرى با شرافت، دُرستکارى و رستگارى براى این دو حاصل عمرم را خواستارم.سپاس از جناب صمد امامى بابت عکس از پشت صحنه کنسرت ” دُخت پرى وار “ خرداد ماه ١٣٩۵ ، تالار وحدت.

علی‌رضا قربانی (متولد ۱۵ بهمن ۱۳۵۱ در تهران)، خوانندهٔ موسیقی سنتی ایرانی است. وی در ارکستر ملی ایران به رهبری فرهاد فخرالدینی آواز و تصنیف می‌خواند.

وی از دوران کودکی به مدت چندین سال به فراگیری هنر Art قرائت قرآن نزد استادان مختلف پرداخت و در این راه موفق به کسب مدارج مختلف گردید.

همسر علیرضا قربانی همسر خوانندگان خانواده هنرمندان بیوگرافی علیرضا قربانی آهنگ جدید علیرضا قربانی Alireza Ghorbani

علیرضا قربانی و هانیه توسلی

تصانیف قدیمی را از کودکی با علاقهٔ فراوان می‌خواند، با موسیقی اصیل ایرانی رشد کرد و از سال ۱۳۶۳ به طور جدی به فراگیری ردیف آوازی، تلفیق شعر و موسیقی، بینش و زیبایی شناسی در آواز ایران پرداخت. وی در این راه از محضر خسرو سلطانی، بهروزعابدینی، مهدی فلاح، حسین عمومی و احمد ابراهیمی و رضوی سروستانی بهره‌مند گردید.علی‌رضا قربانی تاکنون در بسیاری از فستیوال‌های مهم موسیقی در نقاط مختلف دنیا به اجرای برنامه پرداخته‌است که حاصل برخی از این اجراها به صورت لوح فشرده در اروپا انتشار یافته‌است.از سال ۱۳۷۸ به عنوان خواننده ارکستر ملی ایران به رهبری فرهاد فخرالدینی به اجرای برنامه‌های متعدد در داخل و خارج از کشور پرداخته‌است.

همسر علیرضا قربانی همسر خوانندگان خانواده هنرمندان بیوگرافی علیرضا قربانی آهنگ جدید علیرضا قربانی Alireza Ghorbani

بهنوش طباطبایی و علیرضا قربانی

مهیار علیزاده آهنگساز آلبوم متفاوت و شنیدنی «حریق خزان» با اعلام این خبر در گفتگو با خبرنگار موسیقی ایرانیان، دربارهٔ این برنامه گفت: «در تاریخ ۱۳ بهمن ماه سال جاری (اول فبریه ۲۰۱۳) آلبوم «حریق خزان» و قطعات جدیدی که ساخته‌ام را با صدای علیرضا قربانی و همراهی گروه «موسیقی هنری ایران»، ارکستر «تهران وین

۹ شوهر جنیفر لوپز را بشناسید +تصاویر

نگار همسر مهدی یغمایی کیست +عکس اینستاگرام

بازیگر زن معروف پس از ۱۸ سال برگشت سر شوهر اولش +عکس

زندگینامه لاله و لادن فداکارترین دو قلوی جهان +عکس

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

لحظه ورودتان من اشک ریختم و دخترم که هنرآموز موسیقی سنتی است ودر آرزوی داشتن عکسی با شما بود وقتی صحنه را ترک کردید با ناباوری با دلی شکسته گریست. (کنسرت ۵/۲۸ )

منبع خبر

علیرضا قربانی در کنار فرزندان دوقلویش +عکس و بیوگرافی
saten.ir

مطالب مرتبط

ازت محبت ندیدم | اهنگ زیبا و عاشقانه | کلیپ زیبا | آهنگ زیبا و غمگین

تماشای ویدیو بهترین آهنگ زیبا و عاشقانه در وارکی

در وارکی ببینید مال خود من باش || آهنگ عاشقانه || آهنگ زیبا || کلیپ زیبا || کلیپ عاشقانه

راز جوانی و زیبایی “جنیفر لوپز” لو رفت!

تاثیر مخرب اینفلوئنسرها در الگوپذیری جوانان

از سراسر وب

گل آفتابگردون من | آهنگ زیبا و عاشقانه | تکست کلیپ زیبا | آهنگ زیبا

(( روز پدر مبارک ))

اهنگ جدید محسن چاوشی

دانلود آهنگ فرشاد آزادی روزگار با کیفیت 128 و 320

تماشای ویدیو بهترین آهنگ زیبا و عاشقانه در وارکی

-

اهنگ رمانتیک و عاشقانه دانلود آهنگ عاشقانه زیباترین آهنگ عاشقانه سالدانلود آهنگ عاشقانه دو نفرهدانلود آهنگ عاشقانه برای عشقمدانلود آهنگ شاد عاشقانه دوست دارمآهنگ عاشقانه بسیار زیبا صوتیآهنگ عاشقانه قدیمی

بهترین آهنگ زیبا و عاشقانه

دانلود ویدیو با لینک مستقیم کیفیت 144P
دانلود ویدیو با لینک مستقیم کیفیت 240P
دانلود ویدیو با لینک مستقیم کیفیت 360P
دانلود ویدیو با لینک مستقیم کیفیت 480P
دانلود ویدیو با لینک مستقیم کیفیت 720P
دانلود ویدیو با لینک مستقیم کیفیت 1080P

منبع اصلی ویدیو: سرویس اشتراک ویدیو آپارات وارکی از مرجع آپارات

مطالب مرتبط

ازت محبت ندیدم | اهنگ زیبا و عاشقانه | کلیپ زیبا | آهنگ زیبا و غمگین

علیرضا قربانی در کنار فرزندان دوقلویش +عکس و بیوگرافی

در وارکی ببینید مال خود من باش || آهنگ عاشقانه || آهنگ زیبا || کلیپ زیبا || کلیپ عاشقانه

راز جوانی و زیبایی “جنیفر لوپز” لو رفت!

تاثیر مخرب اینفلوئنسرها در الگوپذیری جوانان

از سراسر وب

انتخاب اول و آخر قلبم تویی | آهنگ عاشقانه | تکست آهنگ

دانلود ویدیو سریال طنز دوراهی قسمت اول. مصطفی آزاد . خنده دار . طنز از سایت سافت زیپ

اهنگ جدید / آهنگ شاد / آهنگ شاد بندری

آهنگ احساسی پدر/ به یاد پدر های آسمانی / روحشون شاد

آهنگ افغانی – آهنگ افغانی شاد – شاد افغانی موزیک – کفترای کابل

آهنگ عاشقانه افغانی / آهنگ افغانی تو ای زیبایی دختر / موزیک افغانی

کلیپ آهنگ لری بختیاری … ( لری بختیاری )